Consejos para bajar de peso
Como bajar de peso y Moldear tu figura con un masaje reductivo con rodillos suecos,así tendrá más Salud y Belleza? El masaje Perfecto para Abdomen, Cintura, Caderas, Piernas
Masaje reductivo para bajar de peso
Un Masaje Reductivo en tu cuerpo todos los días por 10 minutos podrás obtener no solo un peso y una figura ideal, los beneficios de los rodillos son increíbles.
Tu circulación sanguínea se incrementa tus niveles de azúcar bajan el colesterol en tu sangre desenreda y los músculos de tus brazos y hombros se incrementa la firmeza y tus músculos aumentará
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Toma Mucha Agua
Agua!! este líquido es el solvente mas poderoso de la tierra, por ello el bajar de peso implica muchos líquidos pocas sales, al dar el masaje tus células comenzarán a deshacer el exceso de tóxicos en la sangre y debe de existir un vehículo que los saque del cuerpo, Sudor, Orina, los dos implican pérdida de líquidos en el cuerpo y tendrán que ser reemplazados o el cuerpo mandará un mensaje de almacenarlos.
10 minutos de masaje Reductivo con el Rodillo para masaje
Diario es diario 365 días. Wow es difícil pero debes de ser disciplinado si quieres llegar a tu meta(Bajar De Peso) existen tres grandes pasos para Triunfar (en cualquier parte de la vida) PLANEAR, EDUCARTE SUPERVISAR.
PLANEAR
1.- Encuentra tu objetivo. Que quieres?
Siii BAJAR DE PESO. entonces tienes ver el final del reto. algo que puedas medir, Kilos, libras medí tu cintura, caderas, Brazos, Piernas, usa pagina de Excel, y anota los días de masaje con una palomita al final las medidas que quieres tener y tu peso ideal. YESS sabes que quieres Primer paso ✅
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2.- Cómo llegar a la meta?
Todos los caminos llegan a Roma!! cuales caminos? Todos. Tu plan de trabajo es tu camino para llegar al peso ideal. cada dia 10 minutos de masaje con el rodillo sencillo azul y mientras veo la TV. un masaje a la papada con el facial azul que viene en el paquete #1 preguntarle a Alejandra ella te dirá cual. ⭐
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EDUCARSE
Hoy en día la información está a la mano, Literalmente en tu celular. Educate diariamente busca vídeos en YOUTUBE información en Blogs de COMO PERDER PESO
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Programas de alimentación celular Si se escucha muy loco pero la alimentación es una parte Super importante de tu plan de Bajar de Peso infórmate con tu Medico o sigue un canal de alimentación yo fui muy radical y comencé a seguir a Rawvana, es Vegana cruda 🙁 es radical pero creo que ahora no me importa bajar peso, me interesa mi salud y la alimentación te da todo. 🥇
SUPERVISAR TU PLAN CADA DIA
Una orden dada no supervisada vale pura…..No sirve para nada JAJA . Cada uno de nosotros podemos ser los mejores Amigos o ser nuestros peores enemigos, yo creo que debemos de comenzar a creernos lo que queremos, y para eso las superposiciones en factor importante para el ÉXITO.
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Lleva un registro diario de plan de perder peso así podrás evaluar tus esfuerzos y sabrás cuales fueron las causas reales de no llegar a tu meta. Diario 10 minutos de masaje en el área que deseas bajar anotarlo en tu plan de bajar de peso, cuando no lo también anotarlo.
ÉXITO EN LA VIDA
Un Día a la Vez. Es una lucha solo de los Valientes y los conquistadores tu eres una conquistadora y cada día es tu victoria, eres GRANDE y puedes llegar a conseguir lo que desees. SI todo lo que desees.