Masaje Reductivo
Introducción a las Técnicas de Masaje Reductivo
El masaje reductivo es una técnica ampliamente utilizada en el campo de la estética y el bienestar para ayudar a reducir medidas corporales, mejorar la apariencia de la piel y fomentar la eliminación de toxinas.
Entre las diversas herramientas y métodos disponibles para realizar esta práctica, el rodillo sueco ha ganado popularidad por su efectividad y versatilidad.
⭐¿Qué son los masajes reductores?
Beneficios del masaje reductivo
- Ayudan a reducir el dolor de espalda y cabeza.
- Disminuyen nuestros niveles de estrés.
- Reducen la presión sanguínea y mejora la circulación.
- Combaten la ansiedad y depresión.
- Favorecen la eliminación de toxinas.
- Disminuyen la tensión muscular y fomentan la flexibilidad.
¿Cómo se hacen los masajes reductivos con Rodillo Sueco?
- ✔️ Masaje reductor de abdomen con Rodillo Sueco
- Recomendamos para los primeros masajes utilizar el rodillo sencillo azul. No separes nunca el rodillo de la piel.
- El masaje se hace de abajo para arriba en la misma área durante unos 2 o 3 minutos.
- Amasamiento lateral (cintura): desliza el rodillo de arriba a abajo en la cintura, haciendo presión mientras se empuja y arrastra el rodillo en la piel.
El masaje es una forma de manipulación de las capas superficiales y profundas de los músculos del cuerpo utilizando varias técnicas, para mejorar sus funciones, ayudar en procesos de curación, disminuir la actividad refleja de los músculos, inhibir la excitabilidad motoneuronal, promover la relajación y el bienestar
Beneficios del masaje Reductivo que te sorprenderán
- Masajes Sueco.
- Masajes aromatherapy.
- Masajes de piedras calientes.
- Masajes profundos.
- Reflexología.
- Masaje Tailandés.
Beneficios del masaje Reductivo que te sorprenderán
- Ayudan a reducir el dolor de espalda y cabeza.
- Disminuyen nuestros niveles de estrés.
- Reducen la presión sanguínea y mejora la circulación.
- Combaten la ansiedad y depresión.
- Favorecen la eliminación de toxinas.
- Disminuyen la tensión muscular y fomentan la flexibilidad.
Masaje Reductivo con Rodillo Sueco
- Colocar sobre la parte del cuerpo que se desea tratar
- Aplicar presión descargando el peso sobre él
- Rodamos hacia delante y hacia atrás
- Trabajo pesado de moldeo corporal
- Abdomen, Brazos, Caderas, Piernas, Espalda
- Recomendado de 10 a 20 minutos
¿Cómo se hacen los masajes reductivos?
Una de las preguntas a la cual nos enfrentamos cuando vamos a usar los diferentes tratamientos para tonificar y eliminar la grasa localizada en nuestro cuerpo es cómo realizar los masajes.
En el caso específico de los masajes reductivos con rodillo debes saber que para dar un buen masaje reductivo este debes seguir unos pasos específicos. Estos te los daré aquí para hacer de tu meta de tener un cuerpo tonificado y libre de grasa una realidad.
Antes de empezar con los pasos debes saber que esta técnica, para eliminar grasa y tonificar o reafirmar los tejidos, es usada por hombres y mujeres desde hace ya más de 40 años.
¿Cómo se Hacen Los Masajes Reductivo Con Rodillo Sueco?
¿Cómo se Utilizan Los Rodillos Suecos?
APRENDE la Técnica para usar los Rodillos Suecos para masaje reductivo
¿Aprende Cómo Hacer un Masaje Reductor Con Rodillo Sueco?
Una Profesional nos muestra como debe ser el masaje con rodillo sueco dando un regalo al final
Beneficios De Los Rodillos para Masaje Reductivo SUECOS
Descubre todo los beneficios de los rodillos en este video
¿Técnica de un Masaje Reductor Masaje Reductivo?
Descubre las técnicas mas eficientes para hacer un masaje reductivo
¿Cuál es el mejor Rodillo Sueco de masaje del mercado en 2020
Con todo este tiempo de recorrido aprendimos que los Rodillos Suecos no pasan de moda ahora en 2018 las masajistas de todo el mundo retoman el masaje con los rodillos y la diferencia son las cremas afirmantes con ingredientes naturales.rodillo anticelulitis
¿Cuáles son los masajes terapéuticos?
El término masaje terapéutico engloba toda una serie de técnicas de masaje que se utilizan en el tratamiento de trastornos neuromusculares y musculoesqueléticos, facilitando la eliminación de toxinas, activando la circulación sanguínea y linfática y mejorando el aporte de oxígeno a los tejidos.
¿Qué es el masaje Sueco con Rodillo y cuáles son sus beneficios?
El masaje sueco es un tipo de masaje cuya principal finalidad es eliminar las tensiones y reafirmar músculos y articulaciones.
Su efecto tonificante y relajante favorece la circulación sanguínea y linfática y la eliminación de gran número de toxinas, además también ayuda al cuerpo a reencontrar su equilibrio natura
¿Qué es un masaje integral?
El masaje que realizamos es de conciencia sensorial, despertar las sensaciones dormidas en el cuerpo, desbloquear la zona de la pelvis y genitales, y equilibrar y armonizar centros energéticos. … Se escucha el cuerpo viendo que es lo que está necesitando. Es un masaje se sanación, liberación, conciencia y transformación.
Lociones para masajes reductivos
Pues que en el momento en que implementen la técnica de los masajes estos deben ser por sección a trabajar. Estas sesiones deben durar por lo menos de 10 a 15 minutos con una intensidad constante de presión en la grasa que se quiere remover.
Si bien esto puede ser agotador puede variarse de zona como la pierna, brazo o el lugar donde se esté trabajando. Luego de unos minutos volver a trabajar en ella hasta que se complete la sesión.
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Aplicación del rodillo para masaje reductor para controlar Celulitis, flaccidez y adiposidad localizada :
Fajas Reductoras
Busques un sitio y posición cómoda en la cual puedas estar todo el tiempo de la sesión sin que te canses.rodillos de masajes corporales
Después debes aplicar un buen gel, aceite o crema para masajes para que el rodillo resbale sobre tu piel de forma sencilla y sin causar heridas por el roce.
Cuales son las mejores Fajas
- fajas
- fajas reductoras
- fajas post parto
- fajas moldeadoras
- Fajas colombianas
- Fajas Salome
- Fajas colombianas Amazon
- Fajas para Hombres
- rodillo para masaje
Rodillo Sueco de masaje
Recomendaciones el tratamiento de masajes reductivo con rodillos
- La primera de las recomendaciones que tengo para darte y para que el tratamiento de masaje reductor sea efectivo es el consumo de cantidades grandes de líquido. Es muy conveniente el consumo alto de agua y no de cafeína.
- Te recomiendo también usar cremas reafirmantes con sustancias benéficas como colágeno que ayudará a fortalecer y reafirmar tu piel.masajes reductivos con aparatos
- Así mismo comer legumbres, como fuente de proteína natural y libre de grasa animal, es una buena opción para ayudar en el proceso de fortalecimiento de los músculos.
- Ya que estas en proceso de desintoxicar tu cuerpo, de la grasa excesiva, y también está intentando acelerar tu metabolismo es muy recomendado que consumas alimentos bajos en grasa a horas exactas.
- El Masaje con Rodillo iniciar el masaje de arriba hacia abajo repetidamente y como lo decíamos con una intensidad que no sea muy variable.
- Recuerda que entre mayor sea la grasa localizada y también el grueso de ésta se debe ejercer mayor intensidad en el masaje.
- Cambia de zona de masaje, por ejemplo, la pierna en la que se trabaja.Recuerda que en cada región que se desee intensificar el masaje se debe realizar un tiempo indicado con el que puedas tener mejores y más rápidos resultado.
- Después de realizar el masaje en todas y cada una de las partes de tu cuerpo debes realizar un vendaje firme que te ayude a reafirmar esa zona junto al masaje.rodillo sueco para masaje
- Algo muy importante y que no te había mencionado es que los masajes deben ser realizados de forma frecuente, mínimo una vez por semana para que veas los buenos resultados.